ماهي متلازمة سندريلا ، أعراضها ، أسبابها ، كيفية التخلص منها

متلازمة سندريلا أو عقدة سندريلا هو مصطلح يطلق على إحدى الاضطرابات النفسية التي تظهر على بعض النساء ، وفي مقالنا الاتي سنتعرف على ماهي متلازمة سندريلا ، أعراضها ، أسبابها ، كيفية التخلص منها .

ماهي متلازمة سندريلا

هي إضطراب نفسي يتسبب في الرغبة اللاشعورية التي تَنْتُج لدى المصابات في أن يكُنَّ موضع رعاية الآخرين ، تبدأ هذه العقدة لديهن منذ الصغر ، حيث تُبَرمج الفتاة نفسها على أنها دائمًا بحاجة لشخصٍ قوي يساعدها ويحميها ، تُرَسَّخ هذه الفكرة بعدة عوامل، أبرزها طريقة التربية ، حيث تنشأ الفتاة بين والدين يلبيان كلَّ احتياجاتها مع تشجيعٍ منهما لفكرة أنها تحتاج دائمًا إلى واصٍ أو مسؤول عنها وأنَّ زوجها سيلبي احتياجاتها من بعدهما .

و بشكلٍ عام تسبب هذه المتلازمة رغبة لاشعورية لدى الفتاة المصابة في أن تكون موضع الرِّعاية لدى الآخرين ، ويُقال أن هذه العقدة تصبح أكثر وضوحًا كلَّما تقدَّمت المصابة في السن.
إقرأ أيضا عن أنواع زيوت المساج الطبيعية

أسباب متلازمة سندريلا

1. طريقة التربية : تنشأ الفتاة بين والدين يلبيان كلَّ احتياجاتها مع تشجيعٍ منهما لفكرة أنها تحتاج دائمًا إلى واصٍ أو مسؤول عنها وأنَّ زوجها سيلبي احتياجاتها من بعدهما.

2. الضغوط والتنشئة الاجتماعية : حيث يجبر المجتمع الفتاة على الالتزام بمعايير محدَّدة لأغلب الأشياء -كالمظهر والسلوك ونمط الحياة- فتفقد تدريجيًا القدرة على الاستقلالية.

3. الخطاب والتوجيه غير المباشر الإعلامي : مثالًا على ذلك الأدوار النمطية التي تظهر فيها النساء في كثيرٍ من المسلسلات (كامرأة تعجز عن تدبُّر أمور الأسرة أو أمور حياتها دون زوج)، فتضع المرأة خارج دائرة التأثير وتؤدي بالمشاهدين إلى الاعتياد على ذلك واعتباره أمرًا عاديًا .

أعراض متلازمة سندريلا

1. عدم القدرة على اتخاذ القرارات : تجد المرأة المصابة بمتلازمة سندريلا صعوبة في اتخاذ القرارات ، وتقتنع بأن قرارات الرجال أكثر أهمية وفعالية من قراراتها وقرارات النساء بشل عام .

2. الحاجة الدائمة إلى رجل للاعتماد عليه اعتمادا كليا: تنشأ أغلب الفتيات على الحكايات الخيالية ، بما يؤثر على تشكيل صورتهن لقيمة ذواتهن وأهميتهن في الحياة ، وتعيش الفتاة على أنها أميرة مدللة تحلم باليوم الذي تلتقي فيه بأميرها الشجاع وتتزوجه.

3. عدم القدرة على إعالة النفس: تخطط أغلب النساء للاستقلال المادي في مرحلة ما من حياتهن، ولكن تجاهل ذلك واكتفاء المرأة بانتظار رجل ليشاركها الحياة بقدر ما تعتمد عليه اعتمادا كاملا يؤكد إصابتها بمتلازمة سندريلا .

4. تفضيل الأدوار التقليدية للأم وربة المنزل: قد تمتلك المرأة التي تعاني من متلازمة سندريلا الكثير من المهارات والمؤهلات ، وقد تكون حققت الكثير من النجاحات في حياتها ، ولكنها عندما تتزوج وتجد رجلا يحقق لها الأمان المادي ، تخفي ذاتها الحقيقية وتتخلى عن أحلامها.

كيفية التخلص من متلازمة سندريلا

1. كوني راضية و صادقة بشأن احتياجاتك ، وابحثي عن طرق صحية لتلبية هذه الاحتياجات مثل ممارسة هواية جديدة أو البدء في مهنة جديدة تساعدك على الاستقرار المادي.

2. لا تتوقعين من شريكك أن يصلح كل شيء وأن يلبي جميع احتياجاتك ، إذ إن ذلك يخلق علاقات غير متوازنة وغير صحية ويمنع الشراكة الحقيقية القائمة على الدعم المتبادل والوقوف بجانب بعض .

3. ابحثي عن شخص يساعدك و يشاركك أفكارك واهتماماتك ويشجعك على تطوير شخصيتك .

4. لا تترددي في تحمل مسؤولية أفعالك والوقوف في وجه العقبات التي تعترض طريقك ، واتخذي خطوات استباقية لتحسين وضعك.

5. العلاج النفسي يعتقد علماء النفس أن النساء اللواتي يعانين من متلازمة سندريلا يرغبن حقا في أن يكن مستقلات ولكن يعانين من الخوف والقلق وانعدام الثقة ، لذلك إذا تطورت متلازمة سندريلا معكِ ينبغي استشارة اختصاصي نفسي لمساعدتك .

وبهذا نصل لختام مقالنا الذي تعرفنا فيه على ماهي متلازمة سندريلا ، أعراضها ، أسبابها ، كيفية التخلص منها .